Queso, casa de campo, crema, con frutas es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, casa de campo, crema, con frutas se enumeran a continuación.
Agua
|
79.64 g
|
79.64
|
g
|
79.64%
|
La energía (calorías)
|
97 kcal
|
97
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
407 kJ
|
407
|
kJ
|
|
Proteína
|
10.69 g
|
10.69
|
g
|
10.69%
|
lípido total (grasa)
|
3.85 g
|
3.85
|
g
|
3.85%
|
Ceniza
|
1.2 g
|
1.2
|
g
|
1.2%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
4.61 g
|
4.61
|
g
|
4.61%
|
Fibra, dietética total
|
0.2 g
|
0.2
|
g
|
0.2%
|
Azúcares, total de
|
2.38 g
|
2.38
|
g
|
2.38%
|
Calcio, Ca
|
53 mg
|
53
|
mg
|
0.05%
|
Hierro, Fe
|
0.16 mg
|
0.16
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
7 mg
|
7
|
mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
113 mg
|
113
|
mg
|
0.11%
|
Potasio, K
|
90 mg
|
90
|
mg
|
0.09%
|
Sodio, Na
|
344 mg
|
344
|
mg
|
0.34%
|
Zinc, Zn
|
0.33 mg
|
0.33
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.003 mg
|
0.003
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
7.7 µg
|
7.7
|
µg
|
|
El fluoruro, F
|
31.6 µg
|
31.6
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.4 mg
|
1.4
|
mg
|
|
tiamina
|
0.033 mg
|
0.033
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.142 mg
|
0.142
|
mg
|
|
La niacina
|
0.15 mg
|
0.15
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.181 mg
|
0.181
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.068 mg
|
0.068
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
17.5 mg
|
17.5
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0.53 µg
|
0.53
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
38 µg
|
38
|
µg
|
|
retinol
|
37 µg
|
37
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
14 µg
|
14
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
146 IU
|
146
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.4 µg
|
0.4
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.311 g
|
2.311
|
g
|
2.31%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.123 g
|
0.123
|
g
|
0.12%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
0.03%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.031 g
|
0.031
|
g
|
0.03%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
0.07%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.061 g
|
0.061
|
g
|
0.06%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.401 g
|
0.401
|
g
|
0.40%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.159 g
|
1.159
|
g
|
1.16%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.438 g
|
0.438
|
g
|
0.44%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.036 g
|
1.036
|
g
|
1.04%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.137 g
|
0.137
|
g
|
0.14%
|
18: 1 indiferenciada
|
0.899 g
|
0.899
|
g
|
0.90%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.124 g
|
0.124
|
g
|
0.12%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.088 g
|
0.088
|
g
|
0.09%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
0.04%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
13 mg
|
13
|
mg
|
0.01%
|
triptófano
|
0.118 g
|
0.118
|
g
|
0.12%
|
treonina
|
0.471 g
|
0.471
|
g
|
0.47%
|
isoleucina
|
0.624 g
|
0.624
|
g
|
0.62%
|
leucina
|
1.091 g
|
1.091
|
g
|
1.09%
|
lisina
|
0.859 g
|
0.859
|
g
|
0.86%
|
metionina
|
0.32 g
|
0.32
|
g
|
0.32%
|
cistina
|
0.099 g
|
0.099
|
g
|
0.10%
|
fenilalanina
|
0.572 g
|
0.572
|
g
|
0.57%
|
tirosina
|
0.566 g
|
0.566
|
g
|
0.57%
|
valina
|
0.657 g
|
0.657
|
g
|
0.66%
|
arginina
|
0.485 g
|
0.485
|
g
|
0.48%
|
histidina
|
0.353 g
|
0.353
|
g
|
0.35%
|
alanina
|
0.551 g
|
0.551
|
g
|
0.55%
|
Ácido aspártico
|
0.719 g
|
0.719
|
g
|
0.72%
|
Ácido glutamico
|
2.3 g
|
2.3
|
g
|
2.3%
|
glicina
|
0.231 g
|
0.231
|
g
|
0.23%
|
prolina
|
1.23 g
|
1.23
|
g
|
1.23%
|
serina
|
0.596 g
|
0.596
|
g
|
0.60%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|